Jak prawidłowo używać nici dentystycznej?
2016-10-06
Nić dentystyczna to bardzo ważny element higieny jamy ustnej. Samo korzystanie ze szczoteczki do zębów niestety nie wystarcza, aby higiena jamy ustnej była idealna. Pomoże nam w tym nić dentystyczna.
Dlaczego nitkowanie zębów jest tak ważne?
Regularne stosowanie nici uchroni nasze zęby i dziąsła przed licznymi chorobami przyzębia. Między zębami gromadzą się resztki jedzenia oraz osad nazębny. Prowadzi to do namnażania się dużej ilości bakterii, a następnie przeradza się w próchnicę. Aby tego uniknąć musimy regularnie używać nici dentystycznej. Na rynku stomatologicznym dostępne są różne rodzaje nici. Często nie potrafimy dokonać prawidłowego wyboru. Aby było nam łatwiej, najlepiej jest sięgnąć po poradę lekarza stomatologa. Nici różnią się od siebie smakiem, grubością, długością oraz strukturą.
Rodzaje nici dentystycznych
- woskowane
- niewoskowane
- miętowe lub neutralne
- odświeżające oddech
- antybakteryjne
- ortodontyczne
- wybielające
Jak używać nici dentystycznej?
Na nitkowanie zębów należy poświecić około 3-4 minut dziennie. Jest to bardzo prosta czynność:
- Oderwij około 40 cm nici
- Owiń część nici między wskazującymi palcami obu dłoni z kilkucentymetrową przerwą.
- Delikatnie wprowadź nić między zęby
- Przesuwaj nić ruchem góra-dół, również delikatnie poniżej linii dziąseł
- Nić wyciągnij do góry przeciągając ją po ściance zęba.
- Do jednej przestrzeni nić wsuń dwa razy, aby dokładnie oczyścić obie powierzchnie styczne zębów.
- Podczas czyszczenia kolejnych zębów, należy użyć nowe kawałki nitki.
Pokaż więcej wpisów z
Październik 2016
Polecane
